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蔓越莓预防泌尿道发炎?先搞懂蔓越莓好处与禁忌!

编按:频尿原因包含尿路感染引起膀胱炎、尿道炎、糖尿病等,甚至因情绪焦虑、压力大,也可能引发频尿。其中,尿路感染、膀胱炎是引起频尿的大宗,特别在冬天,因排汗量减少,尿液形成更快,若又喝一些热茶、热咖啡,更有利尿的效果。这时候若不小心憋尿,很容易引起膀胱炎,于是频尿、血尿可能跟着找麻烦。常听说蔓越莓汁有助于预防泌尿道感染,蔓越莓好处到底有哪些?以下文章详细解答。
蔓越莓的好处与禁忌
常听到有人建议女性要多喝蔓越莓汁,可预防泌尿道感染的问题,但蔓越莓的好处可不只这些!药安康药局李重谚药师表示,蔓越莓除了能抑制细菌附着、降低泌尿道感染风险外,蔓越莓也富含花青素、儿茶素、维生素C等抗氧化成分,适量饮用有助维持健康。
蔓越莓预防泌尿道发炎?先搞懂蔓越莓好处与禁忌!
蔓越莓富含儿茶素、花青素、维他命C、褪黑激素等成分,具有良好的抗氧化效果,适量摄取有助清除体内自由基,以维持健康。
此外,蔓越莓也被认为具有泌尿道保健功效,李重谚药师说明,蔓越莓中的活性成分A型原花青素有助抑制细菌附着于泌尿道,而达到降低泌尿道感染的风险,建议每日摄取A型原花青素36mg以上以达较佳的保健功效。
然而,李重谚药师也提醒,蔓越莓也可能与药品出现交互作用!因蔓越莓或蔓越莓汁会抑制肝脏代谢药物的速度 ,恐增加药物副作用发生的机会。因此,若平日有服药习惯者,在服用蔓越莓或相关保健食品前,最好先谘询医师或药师的建议为佳。
食药品交互作用相关问题,建议谘询「专科医师、药师」
图文创作:健谈
专家谘询:药安康药局 李重谚药师
作者简介:健谈用健康漫画方式,带你简单了解正确健康概念与疾病,让大家一起漫漫健康~想看每日最新健康资讯吗?请上健谈粉丝团

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